2009年03月

月の輝き

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昨日からはじまりました
有田さんの 月の写真展

闇の中 朝焼けの中
あかるく照らしてくれる
月のひかりを
愛でながら
月に思いを馳せてみては
いかがでしょう

月のリズムと私タチの生活リズム
意識をしてみてみると
なるほど深い関わりがあるコトを
実感します

月のお話で盛り上がる
2週間となりそう
なぜなら有田さんとワタシがもりあがるから~

明日は新月

甘酒断食したい人の為に
甘酒準備しておまちしております

おススメの本
『月のリズムでダイエット』
岡部賢二/サンマーク出版
月を意識して暮らすだけでカラダがみるみる若返る!
・・ダイエットはいわいるダイエットではなく「食事法」の意・・

もね花見  今年も

つくり手マーケットを
楽しんだあとは
ちょっと足を伸ばして
桜を愛でにお散歩に出かけませんか

もりもりの桜の下で
寝転びたい~
そんな場所にうってつけの
お花見名所です 
こちらでも高円寺のお店の
お花見はしごができそう

****************

4月4日(土)
11時より
善福寺川緑道内某所

●もちもの●
手づくりの一品
(お花見に適したピクニック的なモノ)
マイ箸/マイカップ/マイ皿
シートを持っている方はお持ち頂けるとありがたいです
会費15ooyen
****************

だいたいの人数を把握したいので
参加ご希望の方はご連絡ください

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ひさしぶりのつくり手マーケット

4月4日(土)8時~お昼コロまで
阿佐ヶ谷 神明宮
天然酵母パン、クッキー、野菜、心と体にやさしい食品など、ちゃんと、あたりまえにつくっている食品が集います。
お買い物をしながら、つくり手との会話もお楽しみ下さい。

百音味 monemi 出品予定品

今回も群馬産の地粉と安心素材の
そぼくなお菓子をいろいろと。

・スコーン
島田製粉のむぎこがしやたに農園のふすまなど
つくり手マーケットつながりの原材料を使う予定です

・酒粕のお菓子
酒粕のコクにはまってしまうかも
酒粕くん(クラッカー)酒粕ちゃん(クッキー)
酒粕とおからのアーモンドケーキ
・ふきみそ/ねぎみそ/しそみそ
群馬郷土料理のやきもちのようなパンケーキ
季節のフキミソ入りがおススメです

・玄米おかゆパン
玄米の食感をお楽しみください

※当日の百音の営業は夕方17時~とさせていただきます※

デビュー

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先日の『散歩の達人』
高円寺特集 ご覧になりました?
ほとんど誰も気づかないのでは?
とういくらいのさりげなさで

ながれほしの路

がとうとうメディアデビュー

それに続いて

今度はテレビ番組に
「ながれほしの路」特集
取材して頂きました

NHKさん(ワンセグ限定)の番組で
4月のお昼から放送予定です
詳しくはまた後日ご紹介しますね
携帯でテレビ見れる方は
チラリとみてみてください

それにしても。

5年くらい前に
勝手に名付けてから
ずっと言い続けていたら
とうとう
本当に 

ながれほしの路

になってきました
この小径

祝!

ながれほしの路の人々の会 では
今後の ながれほしの路を
より キラキラ させるべく
密かに動き出していたり いなかったり

ひゅー 

っとながれるキラキラを
どうぞお楽しみに

☆☆☆

春野菜とシチュー

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シチューは
冬に似合うと思っていたけど
豆乳やナッツなど
体をゆるめてくれる
素材を使っているので
あたたかくなる
これからの季節の方が向いているかも

最近ふと作ってみたら
なかなか人気なので
もりもりの春野菜と一緒に
お出ししています

今は菜花が美味しいですね
野菜には味付けをしてませんので
春味をシチューとともにお楽しみ下さい

ひよこ豆のカシューシチュー

ボリュームの欲しい
男子にもおすすめです

天然酵母パンか玄米ごはんと
一緒にどうぞ
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アズモネノヒビ
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